根据美国EPA的数据，平均而言，美国人在室内花费90％的时间。在寒冷的天气中，百分比增加了。不幸的是，在大多数房屋中，室内空气质量（IAQ）很有可能导致过敏，哮喘甚至流感和普通感冒的传播。在寒冷的天气下，室内和室外之间的空气变化较少，进一步损害了室内空气质量。节能房屋尤其如此。

空气进入或离开房屋只有两种基本方法：

1）浸润- 空气通过墙壁，关节以及门和窗户周围的开口和裂缝进入和出口的自然流动。在带有密封门窗的节能房屋以及高R值绝缘的房屋中，浸润是最小的。根据美国能源部的说法，在这些房屋中，需要通风（见下文）才能维持室内空气质量。

2）通风- 在房屋内部和外部之间进行故意的，辅助的空气交换。通过打开窗户或门或机械的方式可以自然地实现通风。机械系统范围从非常简单的排气系统到先进的能源恢复和热恢复通风器。

天然与机械通气

自然通风的最快，最简单的通风方式是自然通风。这包括仅打开窗口。但是，根据自然资源国防委员会的说法，即使房屋的热量损失的三分之一也是通过窗户关闭的。打开一个窗口会大大增加热量损失。

A机械的当能源效率为优先级时，通风系统是解决方案。机械通气系统有四种基本类型。

机械通气的类型

机械通气的四种基本类型包括：

1.排气通风：一个相对简单且廉价的解决方案。排气通风系统通常使用单个大风扇将空气从房屋中排出。可调节的通风孔可让新鲜空气从外部进入。然而，与此同时，它们还从外部绘制了可能包含污染物的未过滤空气。

2.供应通风：该系统还相对便宜且易于安装。风扇和管道将室外空气带入房屋。这种类型的系统的主要优点是它允许传入的空气被过滤或除去。但是，进入的空气不会在进来时进行调整（加热或冷却），因此可能会产生额外的能源成本。

3.平衡通风：这些系统结合了供应和排气通风。因为它们包括供应通风，因此可以过滤房屋中的空气。但是，像供应系统一样，它们不会加热或凉爽的空气，因此可能会产生额外的能源成本。

4.能量回收通气：这些系统的脾气（加热或冷却）外部空气进入时。它通过传热来做到这一点。有两种类型：热恢复呼吸机（HRV），它们仅转移热量和能量恢复呼吸机（ERV），它们同时将热和水蒸气转移以帮助加湿房屋。 HRV和ERV系统比其他机械通风解决方案更昂贵，但更可控制并最大程度地减少了能源损失。使用这些系统，可以过滤进入房屋的空气。

无论使用哪种类型，机械通气通常都会改善房屋中室内空气质量。但是，如果室外空气中包含诸如附近交通或行业的颗粒空气污染，壁炉的烟雾或其他空气污染物等污染物，那么并非所有系统都同样有效。当室外污染物是一个问题时，供应，平衡和能源回收系统与高性能空气过滤相结合，显然是改善全年室内空气质量的最佳机械通风选择。