你可能没有意识到，除非你过着离网生活、生吃三餐、穿着腰布、步行上班，否则你就是空气污染的制造者。

这不是你的错--在现代社会中，我们所做的一切几乎都会以这样或那样的方式向空气中排放污染物。

您可以做一些事情来限制您的个人污染排放--这些事情不仅简单有趣，而且会带来很大的不同

以下是我们为您推荐的降低影响的十大方法。

使用公共交通工具

从汽车到出租车、从公交车到自行车、从赛格威到滑板车，甚至是游泳或顺流而下，有时会让人感觉外面就像一个丛林，从家到工作地点，再从工作地点到家，似乎有无穷无尽的选择。¹

由于交通是全球污染的主要来源，因此，如果您希望减少对环境的影响，不妨从交通开始。

如果您和我们大多数人一样，上班的路程太远，不适合步行，而坐飞机又太短，那么请抓住机会，跳上公共汽车或地铁。

避免乘坐出租车

在上下班高峰期，乘坐出租车比挤地铁更轻松。

但人们很容易忘记，乘坐出租车会排放一整段旅程的废气，甚至是两段旅程的废气，因为司机会在我们乘车前后在街上来回穿梭。

幸运的是，有很多更便宜（更环保）的出行方式。

乘坐赛格威、自行车或小马

还记得那个站在一个 "回到未来 "式的酷炫轮式平台上从你身边呼啸而过而不出汗的人吗？那可能就是你。

如果你不喜欢在未来感十足的通勤路上让人敬畏（或不屑），那就穿上你的加绒短裤和莱卡早早骑车去吧。不知不觉中，你就会拥有一双健美、充满阳光的双腿，在车流中穿梭。

另外，如果你没有灵感，为什么不考虑扩大你的技能组合，尝试骑一匹小马呢？

如果你无法抗拒四轮机器，那就保持绿色吧

如果您正在选购汽车，无论是新车还是二手车，都要对燃油效率进行研究。

零排放的汽车是最理想的，但在过去的 10 年里，混合动力汽车的发展取得了长足进步，其排放量远远低于 100% 的汽油驱动汽车。²

同样，也可以考虑向朋友敞开车门，成立一个拼车小组。这样既能节省开支，又能减少污染，还能让自己更受欢迎。如果你每天空车上班，这就是为你准备的。

重新认识你的双脚

从一个地方步行到另一个地方看似老套，但它不仅有益健康，而且不会排放废气，即使在大城市里，步行的效率也会出奇地高。

任何活动追踪器爱好者都会证明，一些良性竞争会让散步变得更有吸引力。

现在，想想那些让你的日常生活变得更轻松的神奇家电吧。

这些电器中的大多数可能都需要用电，而全球大部分电力仍来自不可持续的能源。³

限制家中（以及其他任何地方）的用电量，是从源头上减少空气污染（能源生产）的主要贡献者的一个超级简单但容易被遗忘的方法。以下是几个小窍门。

关闭不用的电子产品并拔下插头

电子设备即使关闭也会用电。

试试 "电器能源计算器"，看看您的日常设备可能消耗了多少多余的能源。⁴

避免使用一次性塑料杯、盘

随身携带可重复使用的杯子，以便随时饮用饮料。

点外卖时，请餐厅老板避免提供不必要的一次性餐具。

减少能源账单

空调和暖气，即使是节能型的，耗电量大也不是什么秘密。⁵

用风扇代替空调，既能节省电费，又能保护环境。

把暖气开小点，在床上多加一条毯子。如果您必须使用空调，请尝试在夏天将温度调高 1°C（或 2°F），在冬天将温度调低 1°C（或 2°F）。

寻找回收标志

使用使用回收材料的产品可以减少因购买新包装产品而产生的浪费。

在某些情况下，产品的价格可能会稍高一些，但在生产过程中减少的污染将有助于保护环境。

少吃肉

肉类生产是一种效率极低的食品生产方式，尽管听起来令人难过。

与谷物、水果或蔬菜等非肉类产品相比，每生产一公斤肉类要消耗更多的土地、水和其他食物，更重要的是，会产生更多的污染排放。⁶

但是不用担心：没有人要求你为了改善空气而完全戒烟。

只需每周减少一两顿无肉餐，就能对您的食物足迹产生重大影响。

鼓励朋友也减少他们的足迹

您的朋友和家人都会受到空气质量差的影响。和他们谈谈这个问题吧！

您每说服一位朋友减少他们的足迹，您的个人影响就会成倍增加，并帮助您沐浴在地球的善因和更清洁的空气中。

我们可能都觉得自己是造成全球空气污染问题的机器中的一个齿轮，但我们仍然可以在减少我们的足迹方面有所作为。

利用 空气可视系列 空气质量监测仪