我们呼吸的空气有多干净？

世界各地的政府都在努力监测室外空气污染，这为我们在室外呼吸的空气提供了线索，但政府无法监测的地方呢？我们80-90%的时间都花在室内空间里呢？

想象一下——你下班回家，在客厅里坐下来，点燃你最喜欢的熏香，希望在紧张的一天后有时间放松。听起来很愉快，对吧？

也许不是。根据Cohen（2013）最近进行的一项研究，熏香可能会引起肺部不必要的炎症。不完全是你想要的解脱。

我们似乎不仅没有意识到我们正在制造的污染物，而且可能无意中给我们的家人带来了一系列健康问题。世界卫生组织估计，每年有430多万人死于与室内空气污染有关的各种疾病。也许我们经常把污染与户外联系在一起，而我们本应该仔细看看自己的家。

焚香是世界各地宗教仪式中最流行的仪式习俗。正是这一事实使Pan等人（2014）的研究结果令人担忧。最近的研究发现，长期使用熏香与心血管疾病死亡率之间存在关联。

对许多人来说，这一发现并不奇怪。先前的研究表明，熏香产生的烟雾中挥发性有机化合物和香烟烟雾中的颗粒物浓度相似（Chuang等人，2013）（Cohen等人，2013年）。而在体外（玻璃/试管中）进行的研究表明，暴露在熏香烟雾中会对人类冠状动脉和肺细胞产生不利影响（Lin L-Y等人，2012）。

尽管这些发现很麻烦，但我们不能指望熏香者停止使用；因此，这里有一些更健康的熏香使用技巧：

1. 购买高品质、低烟的熏香

2. 保持窗户打开，或者至少保持房间通风
3. 不要燃烧太多，适度是关键